関係が失敗する33の最も一般的な理由



カップルが最後に考えたいのは別れることですが、悲しい現実はそれが起こるということです—たくさん。実際、からの最近のデータによると 米国心理学会 、米国での結婚の50%は、最終的に離婚に終わります。しかし、あなたの関係が生き残るかどうかをどうやって見分けることができますか?さて、あなたの寝室の習慣、あなたが主張する方法、そしてあなたがコミュニケーションする頻度のような確実な予測があります。あなたがあなたの日々の会話を運ぶ方法でさえ、あなたの関係の長寿に光を当てることができます。関係が崩壊する最も一般的な理由のいくつかを発見するために読み続けてください。そして、あなたがあなたの配偶者とやるべきであるより多くのことについては、チェックしてください 実際にひどいアドバイスである50の関係のヒント

1あなたは議論の間に撤回します。

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足の爪が落ちる夢

ジャーナルに掲載された彼の2015年の研究で 心理学的評価キース・サンフォード 、ベイラー大学の心理学教授である博士号は、彼らを認めたパートナーが 議論中に頻繁に撤退した 関係全体について不幸で無関心であると報告しました。



'撤退は 関係にとって最も問題がある 、」サンフォードは ステートメント 。 「これは、人々が攻撃されていると感じたときに使用する防御戦術であり、離脱と関係全体の満足度の低下との間には直接的な関連があります。」そして、より多くの関係の警告サインについては、 17離婚の微妙な兆候ほとんどの人は来るのを見ていません

2あなたは同じページにいません。

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いつ ウェルギリウス 「愛はすべてを征服する」と書いた、彼は明らかに深刻な関係にあったことはありませんでした。はい、愛は多くのことを克服することができますが、それが1つあるとすれば できません 克服してください、それは同じページにありません。結局のところ、あなたとあなたのパートナーは、住む場所、子供を産む時期と時期、お金を節約して使う方法などの基本的な決定について明確にする必要があります。そうしないと、関係が崩壊します。

による レスリー・ドアレス 、ノースカロライナ州ケアリーの認定関係コーチは、「関係の不一致の67%は解決されることはなく、解決する必要もありませんが、解決されない場合、残りの33%は関係の終了につながる可能性があります。」 Doaresは、これらのいわゆる「ディールブレイカー」は、多くの場合、「より真剣で個人的な信念と価値観、各人が生きたいライフスタイルの種類、子供が欲しいという関係を築くための1人のパートナーの願望」であると述べています。

3あなたはあなたのパートナーを非現実的な基準に拘束します。

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あなたのパートナーは彼らができる限り最善を尽くしている可能性がありますが、他の人間と同じように、彼らは混乱して時々間違いを犯します。そして、支持的な配偶者は大人のようにこれらのスリップアップを扱いますが、支持しない配偶者は彼らのパートナーを100パーセント完璧であるように扱い、両端に欲求不満をもたらします。

「あなたのパートナーが彼らがサインアップさえしなかった何かまで測定しないとき、あなた自身の行動が大きな役割を果たしていることを理解せずに、彼らを変えようとする傾向があります」とDoaresは言います。 「あなたのパートナーに焦点を当てることによって、それは彼らが問題である理由についての正当化を可能にします。」

4あなたは一人でいることを恐れています。

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多くの人々は対立を避け、彼らが一人でいることを恐れて生きているという理由だけで彼らの関係の問題が存在しないふりをします。しかし、この戦略は裏目に出ます。すべての紛争は最終的に醜い頭をもたげ、それまでには、通常、解決するには遅すぎます。

「一人でいることを恐れて、どんなに不健康であっても関係を受け入れることをいとわないことは、関係が機能しないようにするもう1つの一般的なパターンです」とDoaresは言います。 「適切な境界を特定し、実施する必要があります。」

5あなたは自分の気持ちを伝えるためにボディーランゲージに頼っています。

ガールフレンドは彼氏との口論中に目を転がしている。

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関係の初めに、カップルは彼らの感情と感情について正直でオープンである傾向があります。しかし、物事が進むにつれて、多くの人々は、自分の大切な人ができる、そしてできるはずだと思い込んで、人間関係を破滅させます。 彼らのボディーランゲージを読む そしてただ 知っている 彼らの心にあるもの。

「かつて会話があった場所で、今では沈黙、アイロール、またはエッジの効いたエネルギー放出があり、最終的には押しつぶされないにしても分裂します」と関係の専門家は説明します グレッグベーレント そして アミラ・ベーレント 、の作者 それは壊れているので、それは分裂と呼ばれています 。 「時間が経つにつれて、私たちはパートナーシップに慣れすぎたり、怠惰になったり、時には不安になったりして、お互いに思慮深くコミュニケーションをとることができなくなります。」そして、あなたの結婚が気分が悪いなら、これらを試してみてください 専門家によると、40歳以降により良い配偶者になるための65の方法

6あなたは自分の関係を他の人の関係と比較します。

タブレットを見ている高齢者、空の巣

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あなた自身の関係が悪いほど、他の人の見栄えは良くなります。しかし、自分自身を比較することによって、あなたは気分が悪くなるだけです。あなたは最終的に、救いに残されているあなたの関係が何であれ、妨害しているのです。

「比較は喜びの泥棒です」とBehrendtとRuotolaは述べています。 「他人の関係を切望するのではなく、自分自身の関係に焦点を合わせます。草はあなたがそれに水をやるところにより緑であり、Instagramで見られるほど完璧な関係はありません。

7あなたは妥協することを拒否します。

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妥協することは、あなたの配偶者にあなたがたまに行くレストランを選ばせることだけではありません。健全で献身的な関係において、妥協することは、「 あなたが誰であるかを正確に受け入れ合う 、 '書き込み ローラシュレシンジャー 、関係の専門家であり、シリウスXMラジオ番組のホスト ローラ博士プログラム 。 「あなたがあなたの関係を持続させたいのなら、あなたはあなたの必要性をあきらめ、常に正しくそして支配する必要があります。」

8あなたは自分の感情を同じように表現しません。

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あなたのパートナーが涙を流したほどではないのに、あなたは自分が怒り狂って泣いているのに気づいたことがありますか?これはあなたの関係が岩の上にあるというサインかもしれません。カップルのメタ感情-つまり、彼らがどのように 感じる 感情について—同じページにある必要があります。結婚研究者として ジョン・ゴットマン 、博士号、発見、 メタ感情の不一致は離婚の予測において80%正確でした 。基本的に、それは対立自体についてではなく、パートナーがそれを処理する方法を補完する方法でそれを処理することについてです。

9あなたはあなたのパートナーを劣っていると見ています。

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あなたのパートナーを軽蔑することは、ゴットマンが差し迫った離婚の明白な指標であると言う4つの行動の1つです。彼の研究では、彼らが軽蔑、批判、防御、そして妨害でどのくらいの頻度で行動したかについてカップルを悩ませました。次に、彼は知覚された人間関係の満足度を測定し、その行動が離婚の予測に90%以上成功していることを発見しました。

ゴットマンによれば、あなたのパートナーを特に劣っていると見なすことは、どんな関係においても「死の口づけ」です。そして、これは理にかなっています。 結婚と家族のジャーナル を見つけた お互いに軽蔑を示したカップル 結婚1年以内に、結婚16周年の前に離婚する可能性が高くなりました。物事が戻ってこないポイントを過ぎているように感じますか?これらは あなたがカップルセラピーに行くべき15の兆候

10あなたはお互いに怒りを取り除きます。

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ジャーナルに掲載された2014年の研究で 心理学の現在の方向性、 研究者は、 あなたが最も愛する人々はあなたがあなたの怒りを取り除く可能性が最も高い人々でもあります 、あなたが誰よりも彼らと対話することを考えると。しかし残念ながら、彼らが見つけたのは、「攻撃性は個人や人間関係に有害である」ということです。 あなたはあなたが愛する人々を傷つけます 、それらを押しのけるリスクが高くなります。

11あなたは過去を握っています。

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過去の生活で忙しい時、現在に集中するのは難しいです。そして、これは特に ロマンチックな関係 、物事を機能させるためには、完全で分割されていない感情的および肉体的存在が必要です。あなたの現在の関係を持続させたいのなら、過去を過去に残し、あなたを妨げているものを手放してください。

12信頼の問題があります。

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信頼は誰かと築くのは簡単なことではありませんが(特に過去に裏切られたことがある場合)、残りの人生を一緒に過ごすつもりの人を信頼する必要があります。不信感に基づいてパートナーシップを構築すると、肉体的および感情的な親密さが失われるリスクがあります。さらに、最終的にはパートナーがうんざりして立ち去ることをほぼ保証できます。

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13あなたはアルコールが好きですが、あなたのパートナーは好きではありません。

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あなたが寝る前に良い寝酒を愛しているなら、あなたはあなたの人生のパートナーもそれを楽しんでいることを確認する必要があります。バッファロー大学の2013年の調査によると、 アルコールの習慣が異なる夫婦が離婚した 彼らが10年のマークに達する前に。一方、同じような飲酒習慣を持っていたパートナーは、飲酒、禁酒、または適度な飲酒のいずれであっても、離婚率は約30%にすぎませんでした。

14あなたの関係は秘密に満ちています。

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特に長期的な関係では、秘密は楽しいものではありません。そしてさらに悪いのは、あなたのパートナーがあなたから秘密を守るときのように、彼らについて嘘をついていることです そして あなたが彼らを彼らの秘密で呼ぶときあなたを非難します」と言います テリー・ガスパード 、MSW、LICSW、マサチューセッツ州とロードアイランド州の関係の専門家および療法士。

「彼らは次のようなことを言うでしょう。「私があなたに率直で正直であるならば、あなたはそれを扱うことができませんでした。それが私が嘘をつく必要があった理由です」とガスパールは説明します。パートナーがあなたの顔に嘘をついていて、彼らの嫌な行動に責任を負わせていることに気付いた場合は、事態がさら​​に悪化する直前に、パートナーと一緒に座って問題に対処する時期かもしれません。

15あなたは決して責任を負いません。

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すべてのカップルは戦いますが、健康なカップルは、両方の当事者が謝罪し、起こったことについて部分的な責任を負うことで彼らを終わらせます。しかし、その限界点に達しつつある関係では、あなたかあなたのパートナーのどちらかが責任のいずれかを受け入れることを拒否し、あなたの一人が完全に犠牲者として自分自身を描いていることに気付くかもしれません。

「私たち全員が強力な感情を感じるとき、非難の言葉を教えられます」と言います キャリーデビッドソン 、統合ヘルスケア企業のCEO ひまわりウェルネス 。 「私たちの成長に対する私たちのコアニーズが満たされていないことを私たちの体が伝える方法として、私たちの感情について考えるよりも、犠牲者になるのははるかに簡単です。」また、最新情報については、 毎日のニュースレターに登録する

16あなたは共感的ではありません。

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健康で幸せな関係は、一人一人がどのように感じているかを中心に展開する必要があります。 「対立の時代には…私たちは自分自身とパートナーのコアニーズを認識することに考え方を移します」とDavidsonは説明します。 「[私たちは]私たち自身の満たされていないニーズに共感し、パートナーの満たされていないニーズに共感し、そしてそれらの両方を満たすための計画を考え出します。」

しかし、不安定な関係にあるパートナーは、相手がどのように感じているかをほとんど、またはまったく気にせずに、大切な相手と戦っていることがよくあります。

17あなたの関係は尊敬を欠いています。

ソファに座っている若いカップル、お互いに離れて、怒っている女の子と電話で男

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関係に畏敬の念が欠けているとき、カップルはお互いを理解することは決してありません。そして、一方のパートナーが他方の人生の選択をあからさまに軽視している場合、どちらのパートナーも、自分の気持ちや信念は言うまでもなく、自分の日について話すことに抵抗を感じることはありません。

「関係がうまくいかない理由について私が見る最大の理由は、一方のパートナーが他方を尊重しないことです」と言います アレクシスデント 、結婚式の誓いの会社の所有者 XOジュリエット 。 「それは災害の公式です。同じページに表示されることはなく、物事が崩壊するからです。」

18大きなライフイベントが関係を揺るがしました。

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親の死や突然の解雇など、予期せぬ大規模なライフイベントは、その核心との関係を揺るがす可能性があります。そして、しばしば、これらの人生を変える瞬間は、多くの関係が生き残るのに苦労する他の大きな変化をもたらすでしょう。

「家族の死、病気の発症、または単に転職したいという願望のために、人は別の地域に移動したり、仕事を減らしたり、飲酒や麻薬などの悪い習慣を身に付けたりすることがあります。[または]性依存症」と言います レジーナデメオ 、メリーランド州ベセスダの夫婦弁護士。 「あなたのパートナーがこれらの変更に同意しない場合、あなたはもはやあなたがどこにいる必要があるか、またはあなたがどこに向かっているのかについての共有ビジョンを持っていません。それは和解できない違いにつながります。」

19あなたはあなたの配偶者をお金で信用していません。

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結婚で問題を引き起こすのは、必ずしも各パートナーがお金を使う方法ではなく、1人のパートナーがどのように使うかです 考える 彼らの重要な他の人はそうする支出です。いつ アシュリー・ルバロン 、ブリガムヤング大学(BYU)の大学院生、および彼女の仲間の研究者は、2017年にカップルとその消費習慣を研究しました。 妻を多額の支出者と見なした夫 実際の支出習慣に関係なく、最大の経済的対立がありました。 'それになると 関係に対する財政の影響 、知覚は現実よりも重要ではないにしても、同じくらい重要かもしれない」とレバロンは声明で述べた。

20あなたは自分のことだけを考えます。

カップルは喧嘩と論争をしていて、女性はうんざりしています。

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人間関係はすべてギブアンドテイクです。そして、あなたが与える以上のものをとると、バランスが崩れ、あなたのパートナーは他の場所や人々に慰めを求めるでしょう。実際、これは非常によく知られている現象であり、専門家はそれに名前を付けています。それは社会的交換理論と呼ばれています。による マークV.レドモンド アイオワ州立大学の理論は、あるときに私たちがどのように邪魔されるかを概説しています 取引所に資本がない または、他の人が私たちが負担したのと同じ費用でより多くの報酬を受け取る場合。

21あなたは感謝の気持ちを表さない。

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大切な人が一日中家庭料理を食べているときは、大変な努力をしてくれたことに感謝することを忘れないでください。そうでなければ、あなたのパートナーは彼らのすべての努力が見過ごされているように感じたり、あなたの時間は彼らの時間よりも価値があると感じたりします。

「パートナーを当然のことと見なすと、すべての関係が損なわれます」と説明します ポピースペンサー 、MS、CPC、フロリダの認定カウンセラーおよび関係の専門家。 「人々がそれを認めるかどうかにかかわらず、重要な他者への価値であることは不可欠です。いつ 感謝 表現されておらず、感情的で、時には肉体的で、健康が損なわれています。あなたはあなたの感謝が暗示されていると思うかもしれませんが、それはあなたのパートナーが彼らが感謝されていることを聞くのを助けます。

22検証はパートナーに依存しています。

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あなたが夢の中で飛んでいるとき、それはどういう意味ですか

安全でない人々 彼らの多くの認識された欠点についてより良く感じるために彼らのパートナーを松葉杖として使用してください。そして、関係が満足のいくものではない場合、彼らはこれを自分が人として誰であるかに対するわずかなものと見なし、怒り、欲求不満、そして最終的には関係の終わりにつながる可能性があります。残念ながら、彼らの自尊心を彼らの関係の状態に固定する誰かと推論するのは難しいかもしれません。

23あなたは自分の大切な人を変えようとし続けます。

40歳以上の離婚

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関係にあることの最も重要な部分の1つは、パートナーを変えようとせずに、パートナーを愛することです。パートナーがもう少しファッショナブルでアスリートであることを密かに望んでいる人は、彼らが結合している実際の人ではなく、非現実的なバージョンのパートナーを愛していることに気付くでしょう。愛は無条件であることを常に覚えておくと役に立ちます。無条件でなければ、結局のところ愛ではないかもしれません。

24あなたは許しません または 忘れる。

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あなたはそれをなくすためだけにあなたの配偶者との議論を解決するふりをすることができます、しかしそれは事態を悪化させるだけです。どうして? 「恨みを抱くことは愛を破壊する最も速い方法です」とカリフォルニアを拠点とする心理療法士は言います ティナ・テッシーナ 、博士号「恨みはあなたの関係の絆を食い尽くすさびのようなものです。」あなたがあなたの恨みと怒りを引き起こしている根本的な問題を解決しないならば、あなたの関係は必然的に失われ、戻ってこないでしょう。

25あなたはもうデートに出かけません。

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結婚した後、あなたの関係にかつて存在した火花を維持するために仕事が必要です。あなたがそれを生き続けることに取り組んでいないなら、あなたは同じ古いルーチンに陥る危険があります。 「あなたが一緒に住み始めた瞬間から、ロマンチックな瞬間はもはや自動的ではありません」とテッシナは言います。 「代わりに、あなたの時間の多くは、洗濯をする、皿を洗う、請求書を支払う、または仕事に行くなど、より平凡なことに費やされます。同棲の最初の新しさがなくなるとすぐに、そのような日常のことはエキサイティングでロマンチックな気分になりなくなり、あなたはあなたのパートナーがもはやあなたと一緒にいることをそれほど気にかけないか、または興奮しているのではないかと心配するかもしれません。

26あなたは聞いていません。

ベッドで議論

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関係にあるすべての人は、自分の声が聞こえることを望んでいますが、その見返りとして、パートナーに同じ敬意を払い、実際に彼らの言っていることに耳を傾ける必要があります。あなたのパートナーがあなたが彼らを無視していると思うなら、彼らは彼らの意見や感情があなたにとって重要ではないと感じるでしょう-そしてその結果、関係も重要ではありません。

27あなたはあまりにも早く結婚しました。

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高校や大学を卒業してすぐに結婚した場合は、後で関係を再考し始めるかもしれません。 2015年の調査によると ニコラス・ウォルフィンガー 、ユタ大学の教授、 若くして結婚するカップルは離婚のリスクが高くなります 20代後半から30代前半に結婚したカップルと比較して。残念ながら、20歳未満のときに問題が発生した場合、Wolfingerは、年齢だけに基づいて、離婚のリスクは32%であると推定しています。

28または、あなたは適切に結婚の準備をしていませんでした。

屋外で白人の夫の近くで悲しそうに見えるウェディングドレスの白人女性

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結び目を作る前に、財政、生活の取り決め、将来のキャリアパスなど、将来の幸せや人間関係の妨げになる可能性のあるものをすべて把握してください。そうしないと、最初から関係が破滅する可能性があります。オクラホマ州の2,000人以上の既婚者と離婚者を対象とした2001年の調査では、研究者は次のことを発見しました。 有用な婚前準備はほとんどまたはまったくない 'は、離婚者が結婚が長続きしなかった理由として挙げた最大の理由でした。

29または、あなたはすぐに家族を始めました。

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スマートに聞こえるためにエッセイで使用する単語

家族を始めることは急いではいけない大きな決断です—そしてあなたがその選択に飛びついた場合、それは可能性があります あなたの結婚を殺す 。に掲載された2009年の研究 パーソナリティと社会心理学のジャーナル を見つけた ' 両親は出生後に突然の悪化を示しました 観察され自己報告された測定値について…関係機能の測定値。

30あなたは性的に異なるページにいます。

ソファで口論する夫婦、配偶者に絶対に言わないこと

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時々、非互換性のためではなく、寝室の問題のために関係が崩壊します。離婚の一般的な理由のいくつかの彼女のリストでは、英国を拠点とする人間関係療法士 エリー・プライア 彼女のブログで「恋愛の問題」と「 性欲減退 'は両方とも、失敗した関係または失敗した関係で一般的に引用される問題です。

31または関係は あまりにも 親密な。

嫉妬深い夫

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すべての新婚夫婦はある程度の愛情を表明する必要がありますが、良いことをやりすぎると問題になることもあります。ジャーナルに掲載された2001年のよく引用された研究によると 対人関係とグループプロセス 、表示したカップル 過度に強い愛情 結婚の開始時に、あまり愛情がないカップルと比較して、長期的には離婚する可能性が高かった。強い火は生き続けるために多くの努力を要します—それで当然、それは扱いやすい火花として始まるものより速く燃え尽きます。

32あなたはただ互換性がありません。

テレビを見ながらソファで考える関係の女性と男性

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確かに、反対は最初は引き付けるかもしれませんが、結局のところ、それらは常に互換性があるとは限らず、長期的な関係を機能させる方法を常に理解できるとは限りません。乱雑さや映画の好みなどの小さなことはごくわずかですが、ラクダの背中を壊すストローになる可能性があるのは、政治的見解、ユーモアのセンス、消費習慣などのより大きなものです。

33誰かがだまされました。

あなたの結婚が終わった兆候

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当然のことながら、 不貞 関係が崩壊する最も一般的な理由の1つです。実際、2001年にオクラホマで行われた調査では、離婚した人々の中で、分割の最も一般的な理由の1つは、「不貞または婚外交渉」でした。そして、あなたがあなたの大切な人に決して言うべきではないより多くのことについては、チェックしてください 関係のプロによると、配偶者が聞きたくない65のこと

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